Down Under verzorgt voor haar leden op de dinsdagavond een duik gerelateerde conditie training in het Noorderparkbad te Amsterdam. Tijdens deze conditie training worden er diverse oefeningen verricht die tot doel hebben het algemene conditiepeil van de duiker op te krikken en het vergrote van de longvolume, waarbij ook nog eens het spel en wedstrijd element wordt mee genomen.
Deze training wordt uitgevoerd in een basis uitrusting van zwemkleding, snorkel, masker en zwemvinnen. Ook als onderdeel van deze training wordt er elke 1e en 3e dinsdag van de maand met volle uitrusting een perslucht trainingsavond gehouden waarbij duikvaardigheid oefeningen worden gedaan zodat deze actueel blijven bij de duikers. Kortom een training sessie met veel afwisseling dat er zorg voordraagt dat de duiker in topvorm blijft betreffende zijn conditie en duikvaardigheden.
Voor verdere informatie, kom vrijblijvend eens langs dan kunnen we je hier uitgebreid verder over informeren.
Met vriendelijke groeten,
Wim Zwarthoed
PADI – Divemaster en zwembad trainer
